不知什么原因这段时间穿裤子觉得自己的臀部下垂了很多，穿个西装裤很是难看，只好买一些能够矫正臀部的内衣裤来穿，但穿着感觉很是不自在，挤得一点都不舒服，想知道的一些能够提臀的方法。想得到怎样的帮助：提臀有什么好的方法呀？
回答：
您好，日常生活中不规范的行为会造成臀部下垂，尤其久坐，它还能造成腹部脂肪堆积，形成肚腩，严重影响女性形体美。想要提臀这儿给您推荐一个方法：双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，保持直角，以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。切忌久坐，平常如果上班需要长时间坐着的话，建议您每两个小时后起来走走。希望能帮到您。
