我刚生完小孩一年，现在每次和老公同房，他总是说没有以前紧没有以前舒服了，现在对我都没有什么兴趣了，我想做手术或者吃药来修复但是都遭到他的反对。想得到怎样的帮助：请问可以通过什么方法来达到缩阴效果？
回答：
你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
