我今年生下了一个孩子,我以前性生活过的比较多,现在我的下阴变的很松弛,性生活和老公一点感觉都没有,他显得很不满意,我怕他嫌弃我.所以想去缩阴想得到怎样的帮助：缩阴有什么好的办法?
回答：
您好，缩阴的方法有很多，可以尝试缩阴锻炼，阴道球或缩阴手术缩阴，推荐缩阴运动： 1.半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前 推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。 2.仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。
