我的皮肤比较白，所以脸上一长什么东西，就特别明显，一开始脸上出现斑点的时候，自己就用了淡斑产品处理，但是没有多大的效果，反而越来越多，颜色也加深了，去医院看皮肤科才知道是脸上的斑点是雀斑想得到怎样的帮助：雀斑治疗中患者应该怎么注意？
回答：
你好。要注意饮食的搭配和防晒，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜
