我学习成绩不好，初中毕业后就外出打工。由于没技术，也不能找到收入高条件好的工作，整天在露天厂子里干活。我的皮肤变得越来越黑，也粗糙，看着很老的样子，谈了几个朋友都吹了。想得到怎样的帮助：请问有没有自制的美白方法？
回答：
你好，约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，
