生过孩子之后就是阴道松弛了，因此和老公的性生活一下子感觉淡薄了许多，因为没什么感觉么，这样下去觉得不是办法，我想日常运动可以缩阴就好了想得到怎样的帮助：缩阴怎样的效果好？
回答：
你好，如果是未生育或者是生育年龄不大，可以通过运动（如凯格尔运动）来进行缩阴，但是效果也不是特别好，比如产后，马上进行运动恢复的话，也只能回到产前六成左右的紧缩水平。如果是年纪偏大，或者是顺产，那么运动就几乎起不到任何效果了，只能通过缩阴手术，这也是缩阴效果最好的方法。如果是担心手术有问题而不想做，那可以告诉你不必有顾虑。现在的条件，缩阴手术很简单。只要到正规医院手术，就没有问题。希望能解觉你的疑惑。
