我上半身很瘦，下半身很胖，尤其是大腿，大腿腿围有51cm，买裤子的时候特别忧愁，因为要大腿能进去，腰这儿就要用皮带，每次买裤子就很烦躁。不知道怎么瘦大腿啊，小腿也最好帮忙啊，小腿围34cm.我是学生，最好是晚上可以在床上做些简单瘦腿运动，效果好点的，谢谢！:想得到的帮助：瘦大腿
回答：
你好，瘦腿要避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等。另外，不能有跷二郎腿等坏习惯。
