最近一段时间，我的工作户外的工作特别的多，而且现在的太阳特别的大，我觉得我的脸上皮肤变得非常的不好，我想美容祛斑，但是也不知道在饮食上有什么好的方法，想咨询一下。想得到怎样的帮助：请问美容祛斑怎么样饮食的呢？
回答：
你好，美容祛斑的饮食要清淡，忌食辛辣油腻之品，多吃新鲜的水果蔬菜，建议平时做好防晒和补水工作，根据个人肤质选择合适的方式产品和补水产品。
