我是个大学生，因为大学前要军训，害的我晒的不像个人，黑的像碳，而且皮肤也没有水分，我现在想美白加上补水，美容，试过很多美容护肤品，但是效果都不如人意。想得到怎样的帮助：请问美容都有哪些窍门？
回答：
尊敬的朋友您好！很高兴为您解答问题，建议多吃新鲜蔬菜水果，避免熬夜，保持心情舒畅，还可以试试银耳面膜。希望我的解答可以帮助到您！祝您生活愉快！
