我生完孩子之后脸上的雀斑很多，而且出去晒太阳之后回来没几天也会长几个雀斑，以前没多少的，现在感觉脸上越来越多，而且都分布在脸颊，太明显了十分难看。想得到怎样的帮助：请问祛雀斑小技巧有什么？
回答：
你好。要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜
