随着年龄的增长，岁月总会在我们的脸上留下痕迹，或许是斑点或许是皱纹，但这两样都是我们不想要的，作为爱美的女性怎么可能让斑点和皱纹留在脸上，那么怎么做才可以祛斑去皱呢？
回答：
我们要保持良好的运动习惯，很多上班族因为没有时间或者上班已经太累了，就很少运动，一个星期都可能没有两个小时的运动量，其实这是非常危险的，经常不做运动身体的新陈代谢就会变慢，体内的毒素就会不断积累，就会反映在面部，形成斑点，或者流失胶原蛋白，形成皱纹。所以我们每天都要坚持运动，跑跑步，打打球，做做瑜伽，每天坚持一小时，促进新陈代谢，人的身体自然会好，脸上斑点也会减少。
