大夫你好，我自从生了孩子之后感觉阴道松弛了很多，会影响夫妻之间的性生活，我现在阴道就松弛了，真的得缩阴了。有什么简单的缩阴的方法吗？谢谢。想得到怎样的帮助：最简单的缩阴方法有什么啊？
回答：
你好！可以试试“收肛提气”方法，每天早上和晚上做一次，早晚深吸气后闭气，同时憋大小便收缩肛门。反复3个月左右盆腔肌肉的张力就会大大改善，起到缩阴的作用。
