我最近半年了晚上总是睡不着觉，白天总是没精神，脸上的斑也重了好多，去医院检查说是雀斑。想得到怎样的帮助：控制和治疗雀斑的方法？
回答：
尊敬的朋友您好！斑点一旦形成是很难祛除的，日常生活上需要注意饮食，少量食用含有色素较高的食物，多吃西红柿，任何时候都要使防晒，想要彻底祛除，建议您采取激光的方法进行治疗，其利用光热的能量，击碎沉着的黑色素细胞，然后被体内的巨噬细胞吸收，从而达到效果，安全。可以考虑。
