最近发现小时候长在脸上的胎记慢慢的淡化消失了，但是手臂上的形状还是很多，颜色呈青灰色的，特别是晒到太阳后颜色更深，且胎记处长有好多黑痣，不痛不痒但是很难看。想得到怎样的帮助：有胎记在饮食上的注意。
回答：
你好，关于有胎记在饮食上没有特殊的禁忌，可以正常的饮食，根据你的描述，建议少吃一些着色类的食物，可以多吃一些清淡富含蛋白质和维生素C丰富的食物，另外，少吃辛辣刺激性的食物。
