从小脸上就是有雀斑的，我自己又是比较爱美的，平时不化妆也是不爱出门，最近感觉上班确实有点忙，每天起早化妆，白天很困，不知道斑点要怎么淡化下去。想得到怎样的帮助：雀斑要怎么淡化呢？
回答：
尊敬的朋友您好！很高兴为您解答问题，首先您要保持良好的心情，避免熬夜，对吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，也可以每天用淘米水洗脸，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。可以起到淡斑的效果。希望我的解答可以帮助到您！祝您健康快乐！
