皮肤很不好，有很多斑点，还很粗糙，黯淡，没有光泽，她用了很多产品，可是没有效果，现在她都很难过。不知道该如何美容比较好。想得到怎样的帮助：想要美容饮食怎么注意？
回答：
您好，如果想要做美容手术，建议饮食要清淡，要进辛辣刺激性食物，禁止烟酒，不要吃生冷海鲜，要多吃富含维生素c的水果和蔬菜，要多喝水，要注意做好防晒，以及皮肤的日常保养工作，比如苹果、草莓，猕猴桃，葡萄、西瓜，都是有利于美容的食物。
