最近几天也不知道怎么搞得,老是觉得自己不对劲,脸上起了好多难看的雀斑,觉得很害怕担心,脸上散布着米粒大的淡褐色斑点，并且随着时间的推移，情况不断加剧。这不仅影响到了形象，也让我的自信心严重受损。想得到怎样的帮助：脸上长了雀斑怎么办？饮食注意什么？
回答：
你好，雀斑主要是皮肤黑色素过多导致，可以通过以下两种方法去除：1、做好肌肤防晒补水可以有效去除雀斑：雀斑出现会随着肌肤的好坏颜色加深，长期暴晒会导致黑色素聚合，因此做好肌肤补水保湿防晒，能有效的预防雀斑。2、可以采用激光去除雀斑：复合光祛斑就是采用多种激光治疗仪器，根据不同人，不同情况的雀斑，调节适合的波长、能量脉宽，层层分解黑色素，将雀斑清除。
