我生完我女儿后，我的脸上就长了很多的雀斑，我用了很多的化妆品也没有什么效果，朋友说你在用化妆品的同事平时在生活上也要注意点那样好的还快点，想得到怎样的帮助：我想知道脸上长雀斑的人要注意什么呢。
回答：
您好，脸上长雀斑要注意日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧，尽量避免日晒。另外还要注意休息，不要熬夜保证充睡眠，可以多吃一些含维生素C的瓜果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物。如果雀斑比较多的话，建议您用激光去除雀斑，能快速有效去除雀斑。效果显著，没有副作用。希望我的回答可以帮到您。
