上个月我去外地游玩回来，可能被太阳暴晒了之后脸上长了好几颗黑色的小斑点，后来才知道是长了雀斑了，平常我用过很多方法去除，但是怎么都去除不了，现在很郁闷，不知道有什么方法淡化。想得到怎样的帮助：雀斑是怎么回事呢？有什么方法可以帮助淡化吗？
回答：
您好，很高兴为您解答这个问题。根据您所描述的情况你是因为太阳暴晒，接触了过多的紫外线而导致了脸上长了雀斑。在这里我需要提醒您的是在以后的生活习惯中尽量的减少接触紫外线，注意防晒能够在一定程度上保护你的皮肤，减少雀斑的生成。之所以产生雀斑是因为皮肤里的黑色素细胞而导致色素过多沉着。淡化雀斑我建议您在饮食习惯上面多食用含有维生素c和维生素e的水果或者蔬菜，平时注意皮肤的护理和防晒。希望我的回答对您有所帮助。谢谢！
