我自从生完孩子以后阴道就特别的松驰，本来以后阴道会慢慢的恢复，可是一年多的时间过去了，还是没有以前那么紧凑。在和老公一起过性生活的时候也没有以前那么强烈的快感了，让我心里一直特别的麻烦。想得到怎样的帮助：请问，产后出现的阴道松驰怎么进行缩阴？
回答：
你好，可以通过一些锻炼来达到目的，比如提肛运动。即通过有目的地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，再放松，如此反复50 -100 次，每日可进行两次，长期坚持，效果显著。
