自从生完孩子以后，发现自己的阴道变得有些松弛了，老公和我在一起做爱的时候，我们双方都没有快感，做完做爱以后，老公说我还这么年轻，阴道就这么松弛，不行就缩阴去。想得到怎样的帮助：我想了解一下，缩阴是什么意思呢？
回答：
你好，缩阴是女性提高夫妻性生活质量的一种方法。常见的缩阴方法有运动缩阴和缩阴棒缩阴以及手术缩阴。缩阴棒缩阴的原理是利用上面附着的化学物质对阴道进行刺激，有一定副作用，不建议长期使用。建议进行运动缩阴如小便时憋尿缩阴，方法为：小便过程中屏住尿流，再松开，反复该过程几次，可以提高阴道周围肌肉的张力，对缩阴有较好帮助。
