我刚刚生了小宝宝，听我的闺蜜说产后要好好的保养多做做缩阴的锻炼，不然的话不仅身材不能恢复到之前的样子，而且下面也会变得松弛，这样夫妻之间过性生活的话会不和谐的想得到怎样的帮助：请问缩阴到底是什么呢？
回答：
你好，缩阴就是女性通过锻炼或手术等方式收缩阴道壁括约肌，使夫妻性生活质量提高的方法。
