发育期都快过完了，但是胸部发育比较小，想通过一些健康的方式进行丰胸，看到很多产品，但是不知道是不是有效，想通过饮食或者运动结合来达到丰胸的效果。想得到怎样的帮助：如何快速有效的丰胸？如何健康丰胸？
回答：
你好，建议多吃乳制品类食物以及玉米、猪蹄等，同时可进行胸部按摩，坚持正确的按摩手法可以使胸部有所改变，还要正确的选择适合自己的内衣，从而达到丰胸且使胸型好的效果。快速有效的丰胸方法就是隆胸了，常用的隆胸方法有自体脂肪隆胸和假体隆胸。
