生完孩子有一年多的时间了，就是感觉我最近感觉我的脸色有些不好了，开始没在意后来发现最近我的脸上长了很多的斑点了，我都不敢出去见人了，我就去做了个抽血化验，皮肤检查，说是雀斑了。想得到怎样的帮助：得了雀斑有什么办法去除？
回答：
你好，长了雀斑是可以用激光去除的。雀斑治疗是需要注意：平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜 ；多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜 ；忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等 ；保持心情舒畅愉快；避免忧思抑郁的精神状态 ；切忌随便使用药物点涂
