我生完孩子已经有两个月了，但是感觉阴道还是松松垮垮的，没有以前的弹性好了，不知道我该怎么办了，是不是年龄大的缘故啊，我应该做些什么运动？想得到怎样的帮助：产后妈妈怎样进行缩阴
回答：
你好，女性阴道再产后恢复中会有一定的自我修复能力，你现在才32 岁，不存在年龄大的缘故，平时可以通过小便时有意识的憋住一段时间，训练阴道括约肌，从而使阴道变紧，如果这样的效果不是很明显，可以通过外科手术使阴道变紧缩。
