我天生皮肤偏黄和偏黑，与同学们在一起，很觉得不自在，请问哪位朋友有自己亲身全身美白的美容方法，当然实惠又方便的，能让我彻底的白过来，不甚感激，谢谢。想得到怎样的帮助：有没有全身美白的好方法呀？
回答：
你好，要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。手在外出时也要搽防晒露，充足睡眠，有效缓解生活压力，远离人工添加剂，少吃油炸食品
