腿的肤色中等，但在我记忆中我的脸和手臂一直都很黑，我脸能变白一点吗？最好的结果能达到和大腿一个肤色吗？
回答：
你好，使用每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水洗脸，脸色可变得白嫩而细腻。皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白，例如少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等，多摄入维生素C、E。
