我有比较严重的皮肤的问题，我有经常的户外的运动，而且我的皮肤表现是很差，该怎么去治疗好呢？对我的帮助大呢？想得到怎样的帮助：美白的效果？
回答：
您好，对于皮肤美白，可以用精华素，同时要做好防晒措施。另外，如果有条件的话，可以通过光子嫩肤。食物的话，主要是多吃橙子，柠檬等富含维生素C的食物。
