我的阴部十分的松弛，感觉有些痒，不舒服，去医院检查医生说是需要缩阴才可以，不知道一般缩阴可以采取哪些办法才好，怎么才可以有效果。想得到怎样的帮助：请问缩阴最好的办法是什么？
回答：
您好，因年龄、自然分娩等，阴道松弛是女性生理的一种正常现象。通过阴道紧缩术、使用阴道紧缩产品、日常训练等均可有效的恢复阴道紧致。建议您可以先 尝试日常锻炼阴道肌肉的方法，如“排尿中断法”、“提肛运动”等。
