我们公司里面的一位同事，昨天和我聊天的时候，说她自己最近想去丰胸，担心又不知道有什么比较好的方法，也不敢乱去做丰胸的手术，怕会留下后遗症之类的，所以想了解了解一下丰胸应该怎么去做啊？想得到怎样的帮助：有没有一些比较自然的方法可以去丰胸的？
回答：
您好，手术是当下较为有明显效果的丰胸手段，比如现在最为流向的自体脂肪组织丰胸，假体隆胸等等，这些的效果都是较为显而易见的。除开手术，则建议理您由外至内进行丰胸。外则着适合的胸罩，及做一些有益于胸部肌肉锻炼的运动，内则可以食用一些能够促进卵细胞分泌性激素的食物及健康药物，食物比如富含丰富的蛋白质和卵磷脂类别的食物就是较为有效的丰胸食物，比如坚果；另外您也可以摄食一些含有维生素E的食物，这些食物能够使得您的乳房下的组织更有弹性。
