我最近一段时间由于一些事情，弄到自己的牙齿掉厉害几个，出去都不敢笑出来，怕朋友笑话，最近听朋友说起来说是牙齿也可以整形，要在生活上多注意保养一下。想得到怎样的帮助：牙齿整形一般要保养吗？
回答：
你好，牙齿整形期间，每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于三分种，选用毛软头小的优质牙刷，矫正器及牙面上不能有食物残留，每喝过较甜较酸的饮料后需漱口。避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
