去年开始换的新工作，压力很大，常常玩不成工作目标而被老板批评，我这个人还很要强，就经常加班熬夜的完成工作，不长时间就脱发的很严重，听说植发的效果非常好。想得到怎样的帮助：脱发严重想要植发，需要注意什么啊？
回答：
您好，植发后需要注意，术后不能喝酒、吸烟，在饮食上注意少食油腻，辛辣刺激的食物，这些都会加重头皮负担，另外，不要熬夜，睡觉时尽量垫高枕头，避免碰到伤口。术后四到五天可以用温清水洗头，避免过度抠抓创口，术后一个星期内不要做剧烈运动等。
