结婚之后和老公性生活一直很和谐的，可是我发现我怀孕生过孩子之后就是阴道松弛的很厉害了呢，性生活的时候没感觉啊，我想可以自我缩阴的想得到怎样的帮助：如何缩阴才好的呢？
回答：
你好，女性缩阴的话，一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，要注意合理健康饮食，不能经常熬夜，通过运动来缩阴是很多女人采取的缩阴的方法，不仅可以缩阴，还能防止健身。希望可以帮到你。
