生完宝宝以后，和老公性生活的时候感觉自己没有任何的快感，而且时不时的会有阴吹的感觉，搞的自己非常的尴尬，和闺蜜说我的状况，她说是生完孩子阴道松弛的原因。想得到怎样的帮助：日常缩阴的方法有哪些，怎么做？
回答：
您好，一般顺产后，阴道由于过分撑大阴道松弛的症状，影响到正常的夫妻性生活。要想缩阴则需对于肌肉的紧张程度进行提高。目前有药物治疗、手术治疗等方法，适当的还可做一些相关针对性锻炼对于阴道肌肉进行改善，例如:屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力，但不可长时间憋尿。又或者是做一些提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复。
