看着身边女同学都有着干净白皙的脸庞，我看着自己的雀斑越来越多，我真的感觉很自卑。我渴望自己能够和其他女生一样，可以拥有白皙干净的脸庞。于是我咨询了医生，医生说雀斑是淡化的，可是我还是很担心会不会有副作用。想得到怎样的帮助：请问雀斑要怎么治疗比较有效和安全？
回答：
你好！雀斑为色素沉着，一般无法通过饮食或者外用药物祛除，可以选择激光、光子、射频等方法祛除，该方法具有安全，高效的优点，对皮肤伤害小，平时也应细致的使用护肤品，做好防晒工作，勿熬夜，多食用蔬菜水果等富含维生素的食物，防止雀斑再生
