我今年二十二岁了，因为我是长时间在户外，所以皮肤变得比之前黑了很多，怎么可以快速美白啊，有什么好的办法么，求解。想得到怎样的帮助：美白咋办？
回答：
你好！皮肤很容易变差，但想要短期调养好不容易，比如饮食、睡眠疗法均需长期坚持才有效果，如需短期内达到美白的效果，建议选择激光、光子、玻尿酸、黑脸娃娃等方法，有着安全、高效、对皮肤刺激小的优点，平时合理使用护肤品，效果很好
