如果每个星期慢跑1700米,想瘦腿,怎么瘦大腿?
回答:
你好,如果想要瘦大腿,可以通过平时的锻炼实现,比如每天进行有氧运动(跑步),让腿部感到酸疼时,在进行按摩。饮食上不要过度节食,多吃水果蔬菜,这样不仅达到了减肥效果,还提高了身体素质。