怎么样才可以有效去痘

怎么样才可以有效去痘

回答：

你好，长痘主要是因为内分泌失调，当然也和饮食，环境，心情有着密切联系的。建议从饮食开始，平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅。