昨天早上洗脸的时候我发现自己鼻梁上面竟然长了几颗难看的小黑点，后来我使劲搓了之后发现洗不掉，我很郁闷，后来才知道我这情况是长了小雀斑了。这几天心情不好，都不愿意照镜子了，因为我比较要面子。想得到怎样的帮助：雀斑是怎么样的呢？平时可以怎么进行去除呢？
回答：
你好，雀斑是由于色素在皮肤沉积引起的，建议平时饮食上多吃含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，如果效果依旧不理想，建议考虑手术祛斑。
