我的孩子已经半岁了，可能是带孩子没有睡好的原因，我的脸上出现了雀斑，现在越来越多了，我想了解有雀斑的人平时应该多注意什么，饮食什么的要多注意什么比较好呢。想得到怎样的帮助：长雀斑的人应该注意什么？
回答：
你好，患了雀斑平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜，多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜．忌食光敏性药物及食物如
